快乐运动主题网络设计图（大家一起来运动主题网络图）
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本文目录一览：
- 1、我运动我快乐黑板报图片大全
- 2、我运动我快乐的海报如何设计
- 3、我运动我健康我快乐手抄报的版面设计
- 4、我运动我健康我快乐手抄报的图片
- 5、幼儿园大班主题网络图
- 6、我运动我健康我快乐手抄报设计简单又漂亮
我运动我快乐黑板报图片大全
我运动,我健康,我快乐。 那么关于我运动我快乐黑板报怎么做呢?下面是我整理的一些我运动我快乐黑板报的文字资料和图片，希望对你有用，欢迎阅读!
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我运动我快乐黑板报内容1：
1、去正规的健身房锻炼。
选择专业的、有经验的教练。开始有***的练习前，要进行相应的身体测试与体能检测。根据个人情况让教练量身定做训练***。按照健身房的相关要求，依据教练提出的建议定期健身，是预防运动损伤最直接的好方法。
2、制定一个完善的、有规律的***。
以减脂为例：一般来说，首先每周应安排2次力量器械训练，目的是提高脂肪的氧结合能力;其次每周安排2次强度较大的心肺功能练习，目的是增加健康指数。30分钟以上的练习，心率控制在约为70%--80%的最大心率，可以消耗更多的脂肪。最大心率是用220减去你的年龄而得来的。例如，一个20岁人的最大心率为220-20=200，他运动时每分钟心跳，应在200*70%=140或200*80%=160左右，这样可以消耗更多脂肪。
当然，每周2次简单的心肺练习，如肌体健身课，让你的健身过程更有乐趣。最后，还建议你做半小时的运动，仅散步或骑单车就可以。
3、关于运动前后的饮食，要依据个人情况。
一般来讲，进食后肌体要拿出一部分时间来组织消化，不宜马上运动，至少要在半小时后再开始。 健身后，肌体在20分钟内渴望补充能量，这时也是吸收最好的时段，如果你是运动员，在健身后20分钟内进食会超量恢复;但如果你要减脂，就一定要在健身结束30分钟后再进食。
我运动我快乐黑板报内容2：
1、运动健康，快乐成长。
2、每天阳光一小时，健康工作生活一辈子。
3、鸣奏青春旋律，抒写健身乐意!
4、青春无悔、 *** 无限。
5、我健康，我快乐;健康快乐一起来。
6、比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒!
7、奥运精神、永驻我心。
8、 *** 燃烧希望，励志赢来成功!
9、阳光体育，健康人生!
10、遵规守纪、团结互敬。
11、生命因运动精彩，体育让梦想成真， 青春因坚持美丽!
12、健康第一，锻炼为国。
13、我运动，我健康;我参与，我快乐。
14、做阳光少年，展自我风***。
15、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子!
16、奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿!
17、挑战自我、突破极限。
18、加强运动，增强体质。
19、快乐伴左右，锻炼就健康。
20、顽强拼搏、勇夺第一。 看过此黑板报的人，还：
我运动我快乐的海报如何设计
我认为要体现快乐和运动色彩，整体布局要有运动感，用***和紫色的搭配是最具有运动感的搭配，可以***用曲线分割各部分，使之有动感，字体可以***用非正规的字体，总之要调动起人们的感情！
我运动我健康我快乐手抄报的版面设计
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我运动，我健康，我快乐
如果有人要问：人究竟能活多少岁，答案肯定是个未知数，因为伴随着人类步入现代社会的进程，运动正为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。不仅如此，乔丹那出神入化的篮球技艺，马拉多拉那近乎完美的上帝之手所体现出来的力与美的和谐更是世界上任何一个角落都难以拒绝的视觉诱惑，体育是力量的角逐，也是智慧的较量，更是美的展示。这是全人类的公识。放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注人了崭新的生机和活力。
俗话说：生命在于运动。运动会让你更加快乐，运动会让你更加健康。我特别喜欢踢键子，从中我得到许多收获，体会到许多乐趣。就说踢键子吧。这两天，我们学校举办了趣味运动会。我踊跃报名参加踢键子比赛。从开学到现在，我一直都坚持练习踢键子，每天至少要练半个小时。渐渐地，我踢键子的水平提高了，身体也越来越健康了，很少生病。在比赛那天，因为我平时刻苦练习，一口气踢了227个!这可创下了我的最高记录。我取得了非常好的成绩，心里甭提有多高兴了!
我运动，我健康：因为，适当的运动锻炼，有利于消除疲劳，提高自信，改善情绪;适当的运动，能有效地缓解生活压力，让人身心放松保持一种平和的心态;适当的运动，甚至可以把压力和不愉快带走。
我运动，我快乐：因为，在运动中会发现许多生活的美妙与生命的.轻盈。清晨满眼绿意，心胸也往往豁然开朗，新鲜空气可使自己心境舒缓、心旷神怡;心灵与大自然对话，忘却烦恼，振作精神。
我运动，我快乐：抓住生命中最美好，在运动中在快乐里，领悟自己的人生道路和人生价值;在运动中调试自己心态，回归一份宁静而自然，简单而充实的生活;在运动中，让自在情趣的心灵，去发现、去挖掘生活的乐趣。
我运动，我健康，我快乐。运动已在不知不觉中变成我们学习进步中的一种动力，这也许是一种智慧吧。
在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，跑步吧!如果你想强壮，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!”如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧，因为，我运动，我健康，我快乐!
我运动我健康我快乐手抄报的图片
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我运动，我健康，我快乐
因为我运动，所以我健康;因为我运动，所以我快乐!每晚的武术训练和仰卧起坐使我的`小胖肚子有了明显的变化。
刚放寒***的时候，妈妈说我又胖了，该减肥了，什么“肚子大，腿儿粗”……我简直是再也听不下去了，再听下去我就跟“小猪唏哩呼噜”没什么两样了。运动减肥，加强锻炼，让我的胖肚子瘦回去，说运动就运动。
第一天，吃过晚饭一小时后我来到楼下小花园跑上几圈先活动一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒风吹过我的脸上，让我忍不住把两只手捂在冰凉的脸蛋上。这时想起了梅老师说的一句名言“冬练三九，夏练三伏。”对呀!想锻炼好身体就得先学会吃苦。跑过五圈之后，那叫一个累呀!
回到楼上，还是家里暖和。在客厅里溜达溜达吧，没想到妈妈开口说：“接着来吧，打两套武术拳看看动作规不规范。”于是我就摆好了架势准备打上两套让妈妈开开眼。“蹲得要稳，出拳要准。”这是武术拳动作要领，你们想知道我练的如何，那就看看我的照片，怎么样还凑活吧。
武术拳练过之后，刚想休息一会儿，妈妈又开口说：“趁热打铁，再来几个仰卧起坐吧。”我看了看妈妈回头冲着爸爸耸耸肩摆了个很无奈的动作，把爸爸逗乐了说：“为了咱们俩的肚子能得到改变，互相配合着做几个也挺好。”于是我和爸爸配合着做起了仰卧起坐。我还好点，爸爸的肚子太胖直接不是我的对手。不过我们俩还是很有毅力的把仰卧起坐做到了极限，实在是起不来为止。
就这样，我们家的运动减肥***每天如期的进行着。经过一个月的锻炼我的肚子明显的小了，腿细了，个子也长高了。同时我还总结到了：只要真诚的对待运动，就会体会到“我运动，我健康，我快乐!”
幼儿园大班主题网络图
大班主题活动“瓶瓶罐罐”
设计意图：
日常生活中我们会接触到各种各样的瓶瓶罐罐，用完之后就被我们成人所抛弃了，却常常看到被有些孩子如获至宝的捡回来。它们颜色、造型、大小……等等的不同，或许我们成人没有太在意，而对孩子来说都是一种发现。
正如纲要中所说的要利用幼儿生活中的常见的事物来开展活动提高幼儿的兴趣。我据此设计了本主题活动，旨在通过和瓶瓶罐罐的多通道交互、多方面参与，丰富幼儿对于主题内容的认识，从而来帮助幼儿拓展相关的经验和视野，提高幼儿学习探索的欲望，同时结合我园环境课程，将环保，民间艺术的内涵融入其中，更好的挖掘了瓶瓶罐罐的教育价值。
在年龄阶段上，我预设在大班，因为大班幼儿能力强，思维活跃，有更强烈的求知欲望和，在活动中更能获得成功感。故此主题活动在大班实施更有它的必然性和有效性。在活动安排上，我更多的设计了让幼儿动手操作、自主探索的活动，如区域游戏，让孩子更多的在做中学。同时也利用周围环境的有利因素，安排了多种形式的活动，如玩沙、建构、插花，外出等，让孩子学得更生动、更有趣。
前期准备：
给家长的一封信：和你的孩子一起来找找瓶瓶罐罐吧。比如“妈妈的香水瓶，奶奶吃的杏仁饼干桶、爸爸的茶叶罐……让孩子对各种瓶瓶罐罐进行比较、分类，这会帮助你的孩子对重量、颜色、大小、构造进行区分，也可以数数哪个房间的瓶瓶罐罐对多，哪个房间最少，这会有助于数量概念的理解，加深对事物的认识。亲爱的家长朋友，带着你的宝贝，赶快行动吧，一起进入瓶瓶罐罐的世界。
环境创设：
自然角。用瓶子罐子开展人手一份的种植活动。幼儿每人在一个浅的罐头里，扣上萝卜头，让幼儿观察其生长；也可以放在透明的玻璃瓶，观察萝卜的根系。
布置展览：不看不知道，瓶子（罐子）真奇妙
主题目标：
1、知道要保护环境，废物利用。
2、了解中国有名的陶艺
3、通过自主探索感受瓶子和罐子都是“容器”，用处很广泛。
4、发展幼儿的手眼协调能力和仔细、耐心和坚持性。
5、通过对多种材料的联想组合，设计富有创意的作品
6、学会照顾弟弟妹妹，有责任意识。
7、知道生活中许多东西可以作为乐器，愿意用合适的力度为音乐伴奏。
8、能够流利大方的向大家介绍，体验交流的快乐。
9、发展跳跃、臂力以及机体的协调能力。
10、对科学原理感兴趣，了解空气压力。
11、感受平面和立体的区别，学习制作、构建立体的东西。
12、生活中无用的瓶子和罐子装饰后可以美化环境
主要活动：
社会：小小调查员：寻找用过的瓶子和罐子
实地***访：吹玻璃瓶的人
访问陶罐民间收藏家
艺术：易拉罐造型欣赏（家长授课）
创意插花（用废旧的瓶罐）
捏捏玩玩做陶罐
小制作：云彩瓶
语言：每日一罐（一瓶）
漂流瓶的故事
音乐：瓶瓶罐罐交响曲（打击乐）
美术：瓶子变变变
科学：不看不知道、瓶子真奇妙
不用手，你能让塑料瓶子瘪吗
体育：拖拉罐叮叮当（大带小）
玩瓶子
健康：“胖子”罐头不可吃
区域游戏活动：瓶子罐子乐趣多
环保活动：郊游废弃物（主要是瓶罐）搜寻
玩沙：沙城堡（用空罐头和空瓶子压模建造沙中城堡）
建构：罐头城堡
创意联想：我想……（如我想用罐头做成一个鸟类进食器）
具体活动设计
活动一：小小调查员：寻找用过的瓶子和罐子
活动目标：
1、搜寻生活中用过的瓶子和罐子。
2、会用自己的方式把它记录下来。
活动流程：让幼儿以画图样的形式记录身边找到的瓶瓶罐罐——和同伴说说自己的调查表——生成主题墙
注：此调查活动在整个主题进行中循环，可不断补充。
活动二：每日一罐（一瓶）
活动目标：
1、进一步认识瓶子和罐子与自己的关系
2、能够清晰大方的向大家介绍，体验交流的快乐
活动准备：
1、让幼儿在主题活动进程中不断的收集瓶子和罐子
2、布置展览区
活动过程：
1、幼儿上来介绍自己今天新带来的瓶子，是装什么的，谁用的。
2、集体讨论：和同伴一起讨论一下他的形状，用途、材料等
3、陈列在展览区。
活动三：艺术：易拉罐造型欣赏
活动准备：
1、邀请有特殊才艺的家长来园授课
2、准备许多用易拉罐编制的东西供幼儿欣赏
3、和家长共同备课
活动过程：
1、自由的坐在地上，唱罐头歌曲（七个小矮人改编的）
2、出示易拉罐工艺品，幼儿欣赏
3、引导幼儿欢迎家长老师：“易拉罐变出这么有意思的东西，是谁做的呢？有请今天的老师！”
4、家长和幼儿交流，并现场表演制作。
延伸：在活动区内教师将用橡皮膏包好边的罐子让幼儿剪造型
活动四：区域游戏：瓶子罐子乐趣多
游戏一：瓶盖匹配。要快而准确
游戏二：数数。瓶子里放一些小东西（如弹珠、纽扣、鹘子），幼儿目测有多少东西，再仔细数一下有多少。
游戏三：音乐瓶子。在7个大小一样的瓶子里装上不等量的水，幼儿用金属勺子轻轻敲打瓶子来发出声音。幼儿可以根据敲打出来的声音按音高排列出来。
游戏四：捉迷藏。将3个小罐子倒扣，排成一排，一个罐子里装一个小东西，如一粒纽扣。然后相互交换罐子的位置几次之后，让孩子仔细观看，说说现在纽扣在哪个罐子下面。
游戏五：数罐头。根据罐头外面标记的数字在罐头里放上相应的玩具个数。
游戏六：高乐高。将罐子进行垒高的游戏，比赛谁垒的高
游戏七：钓瓶子。将各种瓶子散放在空地上，孩子用手握住鱼竿，使线绳向下垂，小木棍也近似垂直，将小木棍慢慢地放进瓶口里，使小木棍成水平状，然后将瓶子向上提起。
活动五科学：不看不知道，瓶子罐子真奇妙
活动目标：
1、对瓶子罐子的材料、形状等有了解
2、学习按自己的想法进行分类
3、知道它们都是“容器”
活动准备：搜集活动材料
活动流程：看一看——摸一摸——分一分——说一说
指导要点：了解事物的多样性，会倾听别人的想法。
延伸活动：主题延伸可以为寻找其他的“容器”，如小朋友的口袋、篮子等
活动六：科学：你能不用手，把塑料瓶子弄瘪吗？
活动目标
1. 对科学原理感兴趣，了解空气压力。
活动准备：漏斗1个、水杯2个、温开水1杯、矿泉水瓶1个
操作流程：
1. 漏斗放入瓶子中。
2. 将温开水到入瓶子。
3. 用手摸摸瓶子，是否感觉到热。
4. 把瓶子中的温开水再倒出来，并迅速盖紧瓶子盖。
5. 观察瓶子慢慢的瘪了。
活动七：体育：玩瓶子
活动目标：
1、玩雪碧瓶，发展跳跃能力、臂力以及机体的协调能力。
2、培养团结协作精神，发展创造性思维能力。
3、体验运动带来的快乐情绪。
活动准备：
幼儿每人一只雪碧瓶，内装大半瓶水；音乐一段。
活动过程：
1、准备动作
幼儿听音乐模仿各种小动物的动作。
2、自由玩瓶
指导要点：注意观察幼儿玩了哪些花样，抓住幼儿的几个动作，让幼儿集体练习，特别是对立定跳远的动作加以规范的指导。
3、组合玩瓶。
幼儿组合玩瓶，教师巡回观察各小组的玩法，并参与游戏。
指导要点：对与众不同的玩法及时给予肯定和鼓励。
4、集体玩瓶
——这么多瓶子放在一起可以怎么玩呢？
指导要点：充分发挥幼儿的想象力，让幼儿说说大家把瓶子放在一起像什么，
然后玩一玩。
活动八：美术：瓶子变变变
活动目标
1．知道生活中无用的瓶子经过装饰可以美化环境。
2．通过对各种投入材料的联想组合，设计富有创意的立体装饰瓶。
重点难点
利用瓶子的各种形状来设计成装饰物。
活动准备
1．师生共同收集各种形状的玻璃瓶。
2．装饰用的材料（树叶、橡皮泥、即时贴、彩绳毛线、麻绳、干花、纸等）。
3．欣赏作品。
活动流程 ：
激趣导人活动——幼儿构思设计——幼儿创意制作——相互介绍作品。
★ 活动九：小制作：彩虹瓶（详案）
本活动设计背景：
街头流行自助式，有自助餐、自助游……现在又流行起了自助饰品店。《新纲要》中提到要关注时事，及时捕捉生活中的信息作为教育的契机，这是当代教师的一个基本素质。自助式活动同时也符合幼儿的学习特点，而且更多的体现了孩子的个性，可以让人创造出属于自己的独一无二的东西。许多大人也非常热衷，更何况孩子呢！故引入此新生事物作为教学内容。
活动目标：
1、通过操作感受色彩的协调美丽
2、对自己做装饰瓶美化环境感兴趣
3、能细心、耐心的完成工作。
活动准备：
1、参观自助式装饰店
2、透明的玻璃瓶人手一个
3、砂画的彩色粉末若干，或者彩色橡皮泥
4、教室环境中以彩虹瓶做装点，给幼儿以美的感受。
活动过程：
1、回忆上次参观的情景
此环节通过提问，循序自然地唤醒了幼儿生活中原有的的经验，也激发起幼儿的活动兴趣。
2、小组内观察云彩瓶和制作材料，讨论猜测制作的方法
——这瓶子好看吗？像什么？（彩虹……）？
——想一想它是怎么做出来的？用了什么？
此环节提出问题让幼儿猜测，引领幼儿开始关注如何做彩虹瓶这个主题。让幼儿根据自己的经验大胆、尽情地***设，从而激励幼儿积极思考、主动探索，
使幼儿成为活动的主体，有助于更好地发展幼儿的创造性思维能力和发挥幼儿的自主性，也为活动的继续开展做了很好的铺垫。
3、教师将幼儿的想法进行整理并画成流程图
——小组内合作，让幼儿按照自己的想法试一试
——发现什么问题了吗？
——应该怎样做，会更好？
通过让幼儿亲自操作来证实自己的设想是否正确，既符合幼儿做中学的学习特点，激发了幼儿探索的欲望，提高了幼儿自我学习的能力，同时也培养幼儿团结协作的精神，共同解决难题。老师的深入观察贯穿于过程中，能了解幼儿认知发展的具体情况，也使有针对性的教育成为可能
4、幼儿做属于自己的彩虹瓶（根据幼儿实际情况，在选材和技能上给予适当点拨、指导）
5、幼儿彩虹瓶展览评比
延伸：请幼儿带回家放在自己喜欢的地方做装饰。
附：
指导建议：一层层小心的铺上去，铺满整个瓶子；最后可以在瓶子口涂胶水，再旋紧盖子。
特别提醒：选取彩色沙子制作的幼儿可以选瓶子口大的，铺时要细心别摇晃瓶子，防止沙子混在一起。
我运动我健康我快乐手抄报设计简单又漂亮
我运动我健康我快乐手抄报设计图片1
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我运动、我健康、我快乐作文
“砰!砰!砰……”这强而有力拍打声是从羽毛球体育馆内迸发出来的。这里正进行着一场激烈的羽毛球比赛!接下来，请把目光聚焦到五缘湾体育馆内，观看这精彩的比赛吧——
我和老爸的`这场比赛，实行的是21分制。刚开始，我俩谁也不让谁。但到了中场，我与老爸的***就逐渐拉开了，我差了爸爸6分。这时的我不免心急气躁起来。可越是着急，就越是输球，不是把球打出界，就是没把球接住，要不然就是球又被爸爸反击过来。眼看这***差距越来越大，我有点失望了，就如霜打的茄子一样蔫蔫的。老爸仿佛读懂了我的心思，走过来，拍了拍我的肩膀说：“儿子，只要你坚持到底就一定会有收获!”
爸爸的话就是一针强心剂，给了我希望。这下轮到我发球了，我调整了心态，摆好姿势把球发了出去，只见爸爸跳了起来，用球拍往下一扣，“唰”的一声，白色的羽毛球像离弦的箭一般向我飞来。顿时，我想起了教练对我说过的话“打高球时，手要抬起来，然后身体拉开，等球来的时候再用力回打出去。”我用这样的方法，球拍一挥，顺利将球接了过去，是个擦边球，爸爸没接住，我赢了这一球，顿时士气高涨了。接下来，我继续稳杀稳打，很快我把***追平了。到了关键的一球了，这一球将决定谁胜谁负。爸爸把球发了过来，我使出了吃奶的力气打了出去，球在空中旋转着，跳着舞，犹如一个白色的小精灵。爸爸球拍一挥，竟然没接到球。我欣喜若狂，大叫起来：“耶，我赢了!”可老爸指了指球，我定睛一看，原来球出界了，我顿时像泄了气的皮球，无精打***的。老爸刮了一下我的鼻梁，笑笑地说：“儿子，输赢不重要，运动的目的在于健身‘生命在于运动’嘛!”
老爸的话使我受益匪浅，从此我更喜欢羽毛球这项运动了。因为打球让我更健康，打球让我更加快乐!
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